چیکار کنم یکم چاق بشم همه راه هارو امتحان کردم ولی تاثیری نداشته از قرص های عطاری گرفته تا رژیم های دکتر تغذیه
دلم میخواد حداقل ۵ کیلو دیگه چاق بشم ک بدنم پر تر بشه
با یه بنده خدایی درحال آشنایی هستم برای ازدواج خودشم گفته ک سایز سینه و باسنم اونقدر واسش مهم نیست ک بخواد تو تصمیم گیریش تاثیر بذاره ولی بازم میدونم و مشخصه که لاغریم یکمی اذیتش میکنه
باشگاه و به مرور مصرف پروتئین
عزیزم، ببین! خیلی خوبه که اینقدر اطلاعات داری و میدونی چی به چیه. منم از تجربه دیدم (چون با یه عطاری کار میکنم و این مشکلات زیاد پیش میاد)، این قرصهای چاقی عطاری که میگی، ۹۰ درصدشون کار رو خرابتر میکنن.
ما تو کارمون زیاد دیدیم کسی که میخواد چاق بشه، اگه مشکلش حل نشه، یا جذب بدنش ضعیفه، یا استرسش بالاست.
قبل از هر کاری، حتماً یه آزمایش تیروئید بده. اگه اون خوب بود، تمرکزت رو بذار رو کاهش استرس و پودرهای گیاهی/غلهای مقوی.
