راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یکی از غذاهای لرستانه ما خرم آبادی ها درست میکنیم چربی گوسفند رو ک شبیه یک تور هست رو دور جگر گوسفند ...
جگروز با فلفل کباب و نون سنگک عالیه
برای رسیدن به هدفهاتوند فقط فقط روی پاهای خودتون وایسید چون.باپآهای.دیگران.نمیتونید.راه.برید .تلاش.کنید.حتما.بهش.میرسید.مطمین.باشید.چون من این کارو کردم
یکی از غذاهای لرستانه ما خرم آبادی ها درست میکنیم چربی گوسفند رو ک شبیه یک تور هست رو دور جگر گوسفند ...
خرم ابادیا که عشقن عشق کباب و جوجه چلو گوشتو بز برنجو همیشه به داره غم و غصه و ناراحتی باشه کباب جاوخودشو داره 😘😘😘
برای رسیدن به هدفهاتوند فقط فقط روی پاهای خودتون وایسید چون.باپآهای.دیگران.نمیتونید.راه.برید .تلاش.کنید.حتما.بهش.میرسید.مطمین.باشید.چون من این کارو کردم
اره عزیز دلم دقیقا همینطوره هم تو غم هم شادی با اینکه دستشون هم تنگه فقط خرج میکنن 😘❤️❤️
اره خب میدونم
برای رسیدن به هدفهاتوند فقط فقط روی پاهای خودتون وایسید چون.باپآهای.دیگران.نمیتونید.راه.برید .تلاش.کنید.حتما.بهش.میرسید.مطمین.باشید.چون من این کارو کردم