2777
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 216 بازدید | 30 پست
رژیم اصولی خوب جواب میده قرص عوارض داره من با ورزش و رژیم ۵ کیلو تو ۴۰ روز کم کردم ۴ تا دیگه مونده

باور گی کنی من سه بار تو این چند سال ۲۰ کیلو کم کردم ولی برگشت

خدایا به امید تو

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چای سبز شدید کم خونی میاره افت قندوفشارم داره.من که نتونستم اصلا استفاده کنم😢

  من روزی ی فنجون می‌خوردم ی فنجونم‌ قهوه‌ اصلا برای لاغری رژیم نمی‌گیرم همینالاغرم‌میکنه‌ اراده‌کنم‌ سر یه هفته چاقولاغرمیشم😂😐

ولی کم خونی تگ داری چای ترش بخور بجا چای سبز

آره می دونم ولی علاقه به شیرینی دارم زیاد

سعی کن نخوری من خودم الان 4روزه رژیم گرفتم قند وشیرینی حذف کردم سبزیجات وپروتیین میخورم نون وبرنج هم خیلی کم میخورم

خدایا خودت کمک کن 
مشکل اینه اراده ندارم

خب سعی کن همین مشکل رو حل کنی چیزای مفید بگیر بخور بادام سنگی بخر هروقت گرسنه شدی بخور باید خودت به داد خودت برسی تا خودت تصمیم درست نگیری هزار بارهم دکتر وفلان بری فایده نداره

خدایا خودت کمک کن 
من روزی ی فنجون می‌خوردم ی فنجونم‌ قهوه‌ اصلا برای لاغری رژیم نمی‌گیرم همینالاغرم‌میکنه‌ اراده‌کنم‌ ...

عزیزم یعنی چجوری همینا لاغرت میکنه؟

اللهم عجل لولیک الفرج♥ اللهم عجل لولیک الفرج♥ اللهم عجل لولیک الفرج♥

من چاقیمو از این راه تونستم درمان کنم که از خانومی که ازش تو همین سایت تعریف کردن ازشون الفا گرفتم 

اصلا هم اونطوری که میگن نیست اصلا شیشه و اینا و عوارضی نداشت اصلا.خب اگرم فک میکنین که دارم تبلیغ میکنم خب کانال معتبر که داره برین نگاه کنین.من که نمیگم چشم بسته سفارش بدین که

من که خیلی راضی بودم و خیلی عالی بود ۰۹۳۸۳۷۰۸۷۸۹

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز