وای نمیتونم نفس بکشم دارم خفه میشم
یه راهکار دم دستی بگید توروخدا
عمل کردی؟؟
شستشو بده با سرم
بوخور
یکم نمک رو با اب قاطی کن بینیتو شست و شوبده
بدو برو یه اسپری بینی بخر
بخور بده اسپری استنشاقی
ممنون از راهکارای دم دستیتون
قلم بینی بگیر
عالیههه
هیچ راه کاری نداره متاسفانه خودش باید خوب بشه
بهتره سرت و پیشونیت بپوشونی موقع خواب
1. بخار آب داغ بکش (صورتت رو بالای ظرف آب داغ بگیر و حوله بنداز رو سرت، ۵–۱۰ دقیقه).
2. آب نمک اسپری یا شستوشو بده (سرم شستوشوی بینی یا آب نمک ولرم با سرنگ بدون سوزن).
3. بخور بگیر با اکالیپتوس یا نعنا (اگه حساسیت نداری).
4. مایعات گرم زیاد بخور (سوپ، دمنوش آویشن، زنجبیل، یا بخار آب داغ ساده).
5. کمکم فین کن، نه محکم.
6. اگه خیلی اذیتت میکنه، قطره یا اسپری دکونژستان (مثل فنیلافرین یا اوتریوین) فقط شبها و حداکثر ۳ روز استفاده کن.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-38 ثانیه پیش
-34 ثانیه پیش
-32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز