2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  وای خدایا
2789
مشاهده افراد آنلاین

نفس عمیق بکش چندبار 

خودتو آروم کن همه چی خوب پیش میره 

این طبیعیه 

چند بار دم و بازدم داشته باش

هیچ مشکلی قرار نیست پیش بیاد 

تو از پسش بر میای

آنچه که مرا نکشد ،  قوی ترم میسازد🌻
1404/07/12
|
04:14

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ضربان قلبم بشدت میره بالا همزمان فشار خون هم بالا میره

نفس عمیق بکش و همزمان نفست رو دنبال کن ببین هوا از راه بیت جریان پیدا می‌کنه و ریه هات رو پر می‌کنه به حرکت شکمت دقت کن و به خارج شدن نفس

1404/07/12
|
04:18
نفس عمیق بکش و همزمان نفست رو دنبال کن ببین هوا از راه بیت جریان پیدا می‌کنه و ریه هات رو پر می‌کنه ...

مممنونم مهربونم انجام دادم باور کن اون‌موقع نفسم حبس میشه 

خدایا شکرت 
1404/07/12
|
04:20
مممنونم مهربونم انجام دادم باور کن اون‌موقع نفسم حبس میشه

عزیزم

خدا بهت آرامش بده 

رفتی دکتر؟

شاید دارو برات تجویز کنه و آروم بشی🥺

آنچه که مرا نکشد ،  قوی ترم میسازد🌻
1404/07/12
|
04:35
مرگ رو به چشم خودت میبینی الهی کسی این حال رو نبینه

عزیزم خیلی متاسفم ما هم یکی از آشناهامون اینجوریه

رفت دکتر براش دارو تجویز کرد اگه اشتباه نکرده باشم 

برو دکتر عزیزم حتما درمانی داره

آنچه که مرا نکشد ،  قوی ترم میسازد🌻
1404/07/12
|
04:36
بله تحت نظر دکتر هستم و دارو مصرف میکنم

خداروشکر

اميدوارم هرچی سریعتر خوب بشی عزیزم مدیتیشن و ورزش خیلی میتونه به اعصاب و اینا کمک کنه 

از شرایط تنش زا و پر استرس دوری کن

آنچه که مرا نکشد ،  قوی ترم میسازد🌻
1404/07/12
|
04:37
به روز رسانی
2790
2823
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وام شوهرمو مادرشوهرم میخواد بگیره

نون_خامه_ایی | 7 ساعت پیش

عشقم ازدواج کرده

helma4482 | 7 ساعت پیش

تروخدا بگین چیزی نیست

cilnec | 7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چقدر متاهلی مزخرفه خسته شدم دیگ🤕

اره خب چون 2بار طلاق گرفتم این ازدواج سو...
7 ساعت پیش

شب می خوام زیارت عاشورا بخونم اسم تون رو بگید

چندتا کامنت نوشتم از اونجایی که سایت هرر...
7 ساعت پیش

حال الانتون

یکم بهترم چون بعد چند روز بیکاری و تنبلی...
7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
چقدر متاهلی مزخرفه خسته شدم دیگ🤕
توسط   قرمزیواش  |  8 ساعت پیش
پنج ماهه عروسی کردم شوهرم میگه جدا شیم
توسط   دلیارررم  |  2 روز پیش
وام شوهرمو مادرشوهرم میخواد بگیره
توسط   نون_خامه_ایی  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خستم از زندگی متاهلی بیاین کمک

75anahita75 | 1 روز پیش

انرژی مثبت ترین کاربری ک میشناسیدو تگ کنید🫠

پاستیل_صوررتی | 1 روز پیش

و خدایی که از همه چیز بزرگتر است✨

مهربانو_1404 | 13 ساعت پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک