2821
2789
شاید حادثه ای برات پیش اومده؟ یا ریشه در کودکی داره؟ یا موارد دیگه ای ممکنه باشه.

اره برام حادثه پیش امده همش میترسم ابروم تو محل بره پسر همسایه که هم سن خودمه بهم سلام داد منم گفتم سلام عزیزم یعنی از اون موقع من از این ادم میترسم میبینمش کل وحشت تو جونم میوفته و دیگه بیرون نمیرم و اون بیچاره اصلا ازاری هم نداره

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



فقط وسواسم این پسره ست یعنی من مقصرم تو بیماریم ؟ من کار بدی کردم ؟

نه بحث اصلا تقصیر داشتن نیست. 

اغلب ریشه وسواس ، اضطرابه. 

یعنی هر چقدر بتونیم اضطرابمون رو بیشتر کنترل کنیم ، وسواس هم کنترل میشه. 

نه بحث اصلا تقصیر داشتن نیست. اغلب ریشه وسواس ، اضطرابه. یعنی هر چقدر بتونیم اضطرابمون رو بیشتر کنتر ...

من چرا به اضطراب دچادر شدم تا این پسر رو میبینم اضطراب میگیرم

من چرا به اضطراب دچادر شدم تا این پسر رو میبینم اضطراب میگیرم

معمولا یه روانشناس خوب میتونه ریشه اضطراب ها رو پیدا کنه.


وقتی اون پسر رو میبینی ، چه فکری توی سرت میاد که بهت اضطراب میده؟ 

معمولا یه روانشناس خوب میتونه ریشه اضطراب ها رو پیدا کنه.وقتی اون پسر رو میبینی ، چه فکری توی سرت می ...

فکر میکنم از من خوشش امده و میخواد زندگیمو بهم بزنه نشسته با دوستاش در مورد من حرف زده

فکر میکنم از من خوشش امده و میخواد زندگیمو بهم بزنه نشسته با دوستاش در مورد من حرف زده

احساس میکنم به این پسر هم ربطی نداره من نباید جواب اونجور میدادم تا به این روز بیوفتم 

فکر میکنم از من خوشش امده و میخواد زندگیمو بهم بزنه نشسته با دوستاش در مورد من حرف زده

این ها فقط افکار شما هستن ، درسته؟

در واقعیت که اتفاقی نیفتاده؟ 

پس چرا به افکارت بال و پر بدیم؟ 

احساس میکنم به این پسر هم ربطی نداره من نباید جواب اونجور میدادم تا به این روز بیوفتم

شما غیر عمد یه کاری رو انجام دادی. 

ولی اتفاقی نیفتاده. مگه نه؟ 


حتی اگر اذیت میشی یا فکرت مشغوله ، یه مدت مغازه ش نرو. 

معمولی باش ، انگار اصلا هیچ اتفاقی نیفتاده. 

قربونت برم من عزیز دلمی خدا تو رو برام فرستاد

اون افکارت هم که سراغت میاد ، بهشون پر و بال نده.

سعی کن کم کم بهشون بی تفاوت بشی. (میدونم سخته ها ، شعار نمیدم ، ولی کم کم میتونی ) 

بذار بیان تو مغزت و برن.


راستی دقیقا چه داروهایی میخوری ؟ 

چند وقت یکبار میری پیش روانپزشکت ؟ 

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز