2777
2789
اون افکارت هم که سراغت میاد ، بهشون پر و بال نده.سعی کن کم کم بهشون بی تفاوت بشی. (میدونم سخته ها ، ...

دارو هام تموم شده ۲ ماه بود میخوردم 

اسنترا ۵۰

پوکساید ۵

پوکساکیم ۵

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میشه مثلا به مرور زمان خودم خوب بشم ؟

راستش دقیق نمیدونم. 

برای من اینطور نبود. 

من هم از داروها کمک گرفتم و هم خودم یک سری کارها انجام دادم و همچنان دارم انجام میدم که بهم کمک کرده. 

دارو هام تموم شده ۲ ماه بود میخوردم اسنترا ۵۰پوکساید ۵پوکساکیم ۵

این مدل داروها رو نباید همینطوری قطع کنی. 

مثلا باید ماهی یک مرتبه یا نهایتا هر دو ماه یک مرتبه بری پیش روانپزشکت. 


اگر علائمی داری ، 

اگر داروها عوارضی برات داشته ، 

و هر موردی که هست رو باید برای پزشکت توضیح بدی. 

من اصلا این برچسب های روانشناسی رو اصلا قبول ندارم....یعنی چی دو قطبی سه قطبی؟؟؟😐😐🤣🤣 چه بخوای چه نخوای همه ما آدم ها در یه سری موقعیت ها تغییر مود میدیم یا یه جورایی مجبوریم دو رو باشیم که تصویر خودمون رو پیش بقیه خراب نکنیم🤣✅️

به دلیل وجود مرد در سایت و یک سری کاربر زن نما ، درخواست دوستی پذیرفته نمیشود پس هر حرف و سوالی که از من دارید داخل همین تاپیک ها بپرسید مرسی

شما چی کار کردی ؟

ورزش یا حتی پیاده روی ساده بهم کمک کرده.


مواقعی که نیاز دارم ، تقریبا ماهی یک یا دو مرتبه پیش روانشناسم میرم.


تو خونه یه تعداد گیاه آوردم و بهشون رسیدگی میکنم.


گاهی کارهای هنری که بهشون علاقه دارم ، انجام میدم. 


گفتن ذکر یا خوندن قرآن یا دعا کردن هم گاهی اوقات بهم کمک میکنه. 


و ... 

تشخیص دو قطبی هم باید توسط پزشک متخصص و روانشناس انجام بشه


اینکه بعضی اوقات حالمون خوبه و بعضی اوقات خوب نیست ، معلوم نیست که دوقطبی باشه یا نه؟ 


بعضی کاربرهای اینجا هم اشتباه راهنمایی میکنن یا اطلاعاتشون اشتباهه ، پس باید دقت کنی. 

2790
2778
2791
2779
2792