2777
2789

هم درديم من ديروز پرخوري كردم امروز فقط يه سيخ كباب چنجه خوردم با چندتا دونه انجير وگردو 

  هواي نبودنت داره خفه ام ميكنه بابايى  لطفا براي باباي آسمونيم صلوات بفرستين🖤خداي من شكر 
کلا استعداد چاقی ندارم ، زیاد میخوردم و چاق نمیشم الانم شیر میدم بچمم ماشالا انقد تحرک داره یکسره دن ...

تا شیردهی قطع نشه چاق نمیشی

منم استعداد چاقی ندارم تو شیردهی خیلی ضعیف شده بودم بعدش برگشتم به حالت قبلم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز