2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ایدیت رو عوض کن 

بلاکش کن و تاریخچه پیامات رو هم حذف کن باهاش

پروفایلت رو هم تغییر بده و قبلیا رو حذف کن 

بیوت هم همینطور 

اگرم کلا یه جور کنی که اون جزو افرادی بشه که نتونه پروف و بیوت رو ببینه[بری تو بخش تنظیم حریم و... هست] نور الی نور

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز