راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
البته من دهه هشتاد اینطوری میشدم دکتر معده و اینا همه میگفتن اعصاب هست اون موقع زیاد روانپزشک اینا مد نبود دیگه یه پزشک عمومی بهم گفت هر وقت حالت بد بود یه نصف الپرازولام بخور خوب میشی
اسید معدم هم میزد بالا دکتر گوارش پنتوپرازول میداد اوکی بودم
خلاصه دیگه یه ذره زندگی اروم شد حالم بهتر شد بعد درس و دانشگاه
سعی کن کشف کنی چه مواقعی اینجوری میشی . مثلاً من هر وقت حرص غصه بخورم یا گریه کنم فرداش قلبم درد داره . وقتی آمپول تقویتی بزنم یا بخورم همون شب از تپش قلب بیدار میشم . دکتر رفتم گفت دریچه ی قلبم شل شده یه قرص داده انگار نه انگار