2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوتا خواهر هستن تو شهرمون هردوتا عمل کرده بودن

وعمل بینی گوشتی 

یعنی بخدا من فک کردم عمل نکردن دوباره رشد کرده بود

دوست خواهر شوهرم بودن

خدایا بیا نزدیکتر حالا میخوام بیام تو آغوشت بخوابم👼ولی لطفا زود بیدارم نکن میخوام  توآغوشت آروم بشم😍😘خدایابهم آرامش بده

ببین بینی گوشتی رو نمیتونن خیلی کاری براش بکنند ،اما اگر آدم وسواسی نیستی و ایده ال گرا هم نیستی ،دکتر های خوبی هستند مثل دکتر سامی ،دکتر قناعت پیشه ،من یک مدت قصد عمل داشتم که بعدش منصرف شدم و این دو تا گزینه های اولم بودن البته خیلی گرون هست قناعت پیشه ،۱۸ میلیون میگیره و سامی هم ۱۲ ولی خوب کارشون خوبه من از هر دو نمونه نزدیک دیدم و هر دو عالی !دو تا از دوستام پیششون عمل کردن 

شما نمی توانید مانع امواج شوید ،اما می توانید موج سواری را یاد بگیرید.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792