hadis1386mmmm مدیر استارتر عضویت: 1404/01/20 تعداد پست: 579 عنوان ورزش 120 بازدید | 27 پست چه ورزشی برا حجم سینه و باسن خوبه؟قد۱۶۵وزن۴۶میخوام حجم بیارم چیکار کنم🥲۱۹سالمه 1404/07/04 | 21:00 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
hadis1386mmmm مدیر استارتر عضویت: 1404/01/20 تعداد پست: 579 بافت سینه چربیه. بیشتر آب میشه.ولی سفت و فرم دار میشه یوگا برم؟
hadis1386mmmm مدیر استارتر عضویت: 1404/01/20 تعداد پست: 579 برا لاغری لیمو و زیره باریج هم خوبه نه نمیخوام لاغر شم😅لاغر هستممیخوام حجم بیارم
hadis1386mmmm مدیر استارتر عضویت: 1404/01/20 تعداد پست: 579 بدنسازی و trx بهتره برای این کار اجتماعی نیستم زیاد😅🥲نمیشه تو خونه با برنامه انجام بدم؟
mamiya3 عضویت: 1400/09/01 تعداد پست: 2906 اجتماعی نیستم زیاد😅🥲نمیشه تو خونه با برنامه انجام بدم؟ کار با دستگاه خوب بهتره. تو خونه سخته
adambarfii عضویت: 1400/06/12 تعداد پست: 8902 پیلاتس و بدنسازی اول پیلاتس برو چن ماه بعدش بدنسازی هرسوالی داری بپرس عزیزم چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋♀️Pilates🏋♀️bodybuilding
hadis1386mmmm مدیر استارتر عضویت: 1404/01/20 تعداد پست: 579 پیلاتس و بدنسازی اول پیلاتس برو چن ماه بعدش بدنسازی هرسوالی داری بپرس عزیزم من انعطاف پذیری بدنممم خیییلی کمهیوگا برم؟این برنامه تمرینی هارو انجام میدم تو خونه فایده دارع؟
adambarfii عضویت: 1400/06/12 تعداد پست: 8902 من انعطاف پذیری بدنممم خیییلی کمهیوگا برم؟این برنامه تمرینی هارو انجام میدم تو خونه فایده دارع؟ پیلاتس برو گلم هم فرم دهی داره هم انعطافتو بهتر میکنه چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋♀️Pilates🏋♀️bodybuilding
hadis1386mmmm مدیر استارتر عضویت: 1404/01/20 تعداد پست: 579 پیلاتس برو گلم هم فرم دهی داره هم انعطافتو بهتر میکنه با برنامه های گوشی میشه پیش رفت