مزاحمت

پیش‌تر متاسفم واسه اون ماجرا...

با اینحال زندگی واقعی پر از چالش‌های متفاوته، به ف‌ال نیک بگیرید و اون رو لازمه شروعی برای آگاه و قوی شدن بدونید تا در پیش‌رو آسیب نبینید!!  

اینم راهکار خودمه شاید مفید باشه: وقتی چیزی اذیتم میکنه و آدم امنی ندارم کنارم که باهاش درمیون بزارم، میزنم بیرون و میدوم و با خودم صحبت میکنم این آرومم میکنه!! یا داخل ماشین دور از دیگران صدامو رکورد میکنم و از هرآنچه در دلم هست میگم و بعد یکبار اونو گوش میکنم و بعد حذفش میکنم!! این دومی خیلی جوابه!!

امنیت مسئله‌ بزرگیه و این طبیعیه مدتی بهم بریزید...

با اینحال بنظرم قدم اول اینه به آرامش برسید حالا هرطوری که قلق خودتون رو از پیش میدونید شاید همون گریه کردن باعث بشه تخلیه بشید ، این مدت لطفا اون صحنه رو در خلوتتون بازسازی نکنید تا اذیت نشید ...

بعدا که آروم شدید براش برنامه ریزی کنید!! یعنی چی؟!!

بله یعنی برای آگاهی و قوی شدن خودتون برنامه ریزی کنید تا آسیب‌های احتمالی در آینده رو خنثی و یا به حداقل برسونید...

میگن اینکه بره خوبی باشیم دلیل نمیشه گرگ مارو نخوره!! پس لازمه اقدامی انجام بدید...

میشه با آگاهی و تمرین تغییر کرد به دختری قوی، همسری شجاع ویا مادری قابل تکیه‌!!🌱💪