من بعد دو تا زایمان و شیردهی پشت سر هم خیلی لاغر شدم ..۱۰ کیلو
قدم ۱۶۴
قبلا ۶۵ بودم
الان ۵۵
یکساله دیگه شیر نمیدم اما بر نگشتم به قبل
خیلی اندامم اوکی هست ولی صورتم خیلی لاغر شده و ..
البته وزن اضافه هم میکنم زیاد به اندامم معلوم نمیشه از اینام که توپر میشن
حالا با این حساب چکار کنم یا چه دکتری برم حداقل بشم ۶۰ یه کم از این حالت در بیام..
