2777
2789
عنوان

میشه بیاید

68 بازدید | 2 پست

ساعت ۴ و ۲۲ دقیقه صبحِ و من دارم با چشمای پر از اشک ،، و سردرد برات مینویسم

گناه من دوست داشتن زیاد بود🙂

یادته بار ها باهات بحث میکردم توجه کن ؟ از دوست داشتنم بود

یادته میگفتم سیگار نکش ؟ از دوست داشتنم بود 

یادته برات آشپزی میکردم؟ از دوست داشتنم بود

یادته بهت سر کوچیک ترین چیزا گیر میدادم؟ از دوست داشتنم بود

حتی گریه کردنام برات 

یادته گفتم بریم بگردیم با هم؟ بریم سینما ؟ اونم ار دوست داشتنم بود

یادته گفتم من پشتتم؟ از دوست داشتن بود

با خانوادم و رفیقام جنگیدم؟ از دوست داشتن بود

بابت تک به تک دوست داشتنم تک به تک بحث هام ازت معذرت میخوام

اگر با رفتن من حالت خوبه میشه میرم

ولی بدون امشب من مُردم 

قلبم دیگ کار نمیکنه🙂

تو به من قول داده بودی..... 

هر عشقی یک روز میمیرد ، مثال عشق من و تو (❁ ́◡`❁)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز