اهان چون منم سزارینم پس با ورزش شکم میشه اب کرد شکمو من فعلا نمیتونم باشگاه برم غذامو کم کردم
من کلا لاغر کردم قبل اقدام ، حامله شدم تقریبا ۱۰ اضافه کردم بعد زایمان ۷ اضافه بود ، ماه های اول که درد داشتم و خونریزی و کلا سختم بود شیردهی و خلاصه اوایل بود سعی میکردم غذای فست فودی و اینا نخورم و بعد چند ماه ورزش کردم به وزاولم رسیدم به سختی