2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بسم الله رحمان رحیم

متنفرم از مردی ک دنبال این چیاس

فضای مجازی مبتنی بر ازادی بیانه، ینی وقتی نظراتم ضرر مالی جانی و ابرویی برای شما نداره ب شما مربوط نیست و همچنین نظرات شما بمن.ممنون از این ک فرهنگشو دارید. اقایون درخاست ندن

امان از جهل مردم

به سلامتی سه لاشی  قاضی، متهم، ناشی                          به سلامتی سه دلبر    مادرم، پدرم، عشقم                         به سلامتی سه کس  ناموس، رفیق، وطن                         به سلامتی سه همراه  رفیقم، گوشیم. پیکم                       به سلامتی سه مکان   خونم، قبرم، قلبش🥂🥂🥂

همین کارو میکنم این اصلا باز نمیشه که خونده شه😳بعد داده بهش گفته چشم زخمه

ماهم یه دعا از خواهرش پیدا کردیم 

جنگ و داعوا راه انداخت برای چی به داداشم گفتی ؟؟؟ 😐

خلاصه دبگه از اون رو به لطف خدا هیییچ کدومشون رو ندیدم 

ماهم یه دعا از خواهرش پیدا کردیم جنگ و داعوا راه انداخت برای چی به داداشم گفتی ؟؟؟ 😐خلاصه دبگه از ا ...

این هنوزم میگه چشم زخمه  نندازیش تو بد دبی برش دارم یواشکی بندازمش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792