2777
2789
عنوان

رانندگی

67 بازدید | 3 پست

من ۱۲جلسه کلاس،رفتم اما کامل یاد نگرفتم البته شهری هم ک زندگی میکنم خیلی شلوغه پر از ترافیک مردم قوانین رعایت نمیکنن منم بابام راننده ماشین سنگینه اصلا دوس نداره سواری رانندگی تو شهرو دوس نداره کم پیش میاد بریم بیرون سطح شهر میگه ترافیکه حوصله ندارم میگم یادم بده حوصله نداره از طرفی هم خودم دوست دارم یاد بگیرم هم مامان بزرگم میگه یاد بگیر میگه بیا ببرمون باغ تفریح هم خودمون میخوایم بریم بیرون اسیر نشیم 

کسی هم نیست بیاد یادم بده

تنها راهش اینه که پشت فرمون بشینی

خیابون های خلوت و پهن بعدش کوچه و خیابان و جاده

🔴مربی زومبا و چربی سوزی🔴کاربر آقا درخواست ندههههههههههههه خدا شاهده میزنم تو دهنت درخواست بدی

تنها راهش اینه که پشت فرمون بشینیخیابون های خلوت و پهن بعدش کوچه و خیابان و جاده

بزرگ ترین مشکل خونه خودمونه تو یک کوچه باریک هست نمیشه اومد بیرون ازش،سخته

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بزرگ ترین مشکل خونه خودمونه تو یک کوچه باریک هست نمیشه اومد بیرون ازش،سخته

خب طبیعتا باید یکی تورو ببره جای مورد نظر برای تمرین و بعدش دوباره برگردین خودت نمیتونی بری

🔴مربی زومبا و چربی سوزی🔴کاربر آقا درخواست ندههههههههههههه خدا شاهده میزنم تو دهنت درخواست بدی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

انگیزشی

mmm1372 | 20 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز