2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

‎روی سنگ قبری نوشته بود، ‎تا که خفتــــیم همه بیدار شدند ‎تا که مردیـــــم همگی یار شدند ‎قدر آن شیـــشه بدانید که هست 🖤❌‎نه در آن لحظه که افتاد و شکست️ 

2790
2823
2791
2779
2792