نون ؟!من نوني نيستم قبلا ك رژيم نداشتم كلا فوقش ٥كف دست سنگك الان ك رژيمم دوكف دست لواش يا دو كف دست تافتون يا ي كف دست سنگك اونم فقط صبحا براي صبحانه
من بايد ١٠٠٠كالري پركنم سه تا سيصدتايي صبح ظهر شب صدتاهم اضافه ميزارم ك اخر شبا زياده روي نكنم
سلام دوستان یعنی واقعا خوابیدن هم کالری میسوزونه😨
من دیشب تاصبح بیداریودم دیشب بعداز دوازهده صدوخورده ای کالری دریافت کردم صبحانه امم شد 300 بعداز صبحانه تا الان خواب بودم اتفاقی توی قسمت کالریهای سوزانده مانکن واردش کردم خوابمو چون تا الان خواب بودم یعنی کالریم میشه صفر؟ مگه میشه؟ واقعا درسته من با خوابم اون مقدار کالری رو سوزوندم
چون اکه برم اونجا میرن خونه ی که دوست دارم
اونجا همه ی خونه هاش دوبلکس و تریبلکس بزرگه زندایی همسرم فقط اونجاس منم با اون خیلی خوبم . نزدیک باغ هم هست راحت تریم تو رفت و آمد ولی از ستارخان تا اونجا دور تره اذیت میشیم .
زندایی همسرم اونجا مربی دو تا باشگاه هم هست
اگه بریم اونجا میرم پیش خودش
بچه اپليكيشن چربي سوزي خيلي عاليع عاشقش شدم 😍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩👙👙👙👙👙👙
کالری مصرفی 800 تا
1000 تای دیگه دارم😆😆
برم ولگردی میام دوباره
من گوشنمه
بچه ها من خیلی گشنمه شام هم میخوام پاستا بپزم تا حالا هم ۶۰۰ کالری خوردم. چی بخورم به نظرتون؟
دوستانی که اسفند میخورن، نتیجه گرفتن، مشکلی پیش نیومد؟؟؟
تاپیک های به روز شده
2 ساعت پیش
2 ساعت پیش
2 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز