سلام میخوام واسه اونایی که دغدغه چی درست کنم چی درست نکنم دارت و هر وعده باید فکر کنن لیست غذا بفرستم. دست به دست کنید به دست همه برسه. خوشتون اومد کامنت بزارین
بزار
امه بز ب و کوکو کنید الان میزارم
نمیاد چرا
کلی ایده داریم ولی با موادی که داریم نمیخونه😂
سلام به نظرت این برنامه غذایی خوبه یا نه؟
شنبه ها:
صبحانه نان پنیر گردو یا نان پنیر خیار گوجه یا نان پنیر پسته
نهار برنج و کباب با گوشت چرخ کرده یا فسنجون
شام الویه یا سالاد ماکارانی یا سالاد جدید مناسب شام
یکشنبه ها:
صبحانه نان و شکلات صبحانه یا پنکیک
نهار قیمه یا قورمه سبزی یا خورش کرفس
شام سوپ جو یا سوپ عدس یا سوپ شیر یا آش رشته
دوشنبه ها:
صبحانه کتلت یا کوکو سیب زمینی یا کباب سیب زمینی پخدا
نهار استانبولی یا پلو ماهی
شام پیتزا یا مرغ سوخاری یا غذای جدید
سه شنبه ها:
صبحانه پیراشکی یا اسنک مرغ
نهار آبگوشت یا اشکنه
شام تاس کباب یا کباب دیگی
چهارشنبه ها:
صبحانه تخم مرغ آبپز با سیب زمینی آبپز یا سیب زمینی سرخ کرده
نهار ماکارانی یا لازانیا
شام کوفته یا جغور بغور یا خوراک لوبیا سبز یا آش گندم
پنجشنبه ها:
صبحانه کوکوسبزی یا فلافل یا شیربرنج یا فرنی
نهار پلو مرغ ربی یا سرخ شده یا درهم یا ته چین مرغ
شام حلیم بادمجان یا گوشت و بادمجان یا میرزا قاسمی
جمعه ها:
صبحانه نخود آب یا عدسی یا خوراک لوبیا
نهار باقالی پلو با ماهیچه یا چلو گوشت یا ته چین گوشت
شام املت قارچ یا املت گوجه یا خاگینه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
