2777
2789
عنوان

دیابت

| مشاهده متن کامل بحث + 189 بازدید | 34 پست
همسرتون رژیم غذایش رعایت میکنن؟مثلا برنج در حد6 قاشق وحذف شیرینیجات وماکارونی و.....واینکه نون جو جا ...

نه

قرصاشو براش کافی بود

با توجه به رعایت نکردنش قندش نرمال بود

اما رفتیم دکتر قرصاشو عوض کرد

الان خودش میگه قرص که میخورم همش ضعف دارم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792