یه جور رباتی توی تلگرام هست که فقط بهت نشون میده اون کسی که آی دی رو میدی به ربات توی چه گروه هایی عضو بوده چیا گفته چه ویس هایی داده فقط در حد اینکه توی گروه های عمومی چیکار کرده ولی اینکه پیام شخصی رو نشون بده نه اینجوری ندیدم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.