سلام بچها من میخام از27شهریور تا پایان اسفند چالش فستینگ بزارم هر کی پایست اعلام کنه با هم پیش بریم البته من تقریبا سه سال پیش 30کیلو وزن کم کردم اما با رژیم های بسیار سخت اما الان میخام زیاد سخت نگیرم چون امسال کنکوریم نمیخام زیاد به خودم سخت بگیرم اما میخام رعایت کنم تا پایان اسفند تقریبا ده کیلو کاهش وزن داشته باشم