کمکم کنید، دو سه روز دردشکمی رحم داشتم حالا دیروز تا حالا دردم سمت راست شکم جمع شده و تا تو لگنم و ران پام میکشه. الان وسط سیکل قاعدگیم هستم. به نظرتون چیه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.