لاغری

قرص لاغری

ن فقط کم خوری

دوره درمان بیماری های تنهامسیرآرامش و شرکت کن من دارم ها ولی چون پولی هست حق الناسه بفرستم ۴۰۰ تومن برای همه چیز درمانشو نوشته برای لاغر شدن هم یه فرمول گذاشته به شرایطت میخوره

یدفعه نمیشه 

کالری شماری کن 

هفته ای ۱۰۰ کالری کم کن از کالری هفته پیشت 

مثلا این هفته ۲۰۰۰ کالری بخور روزی 

هفته بعد بکنش ۱۹۰۰کالری و...

به مرور معده ات جمع میشه و لاغر میشی 

بر حسب تجربه شخصی میگم

شما اول باید چکاپ بشید تا اگر تیروئید یا اختلال جانبی‌ای علت چاقی شماست کشف و درمان بشه

دوم بهتره مسئله اشتها رو بررسی کنید تا ببینید آیا ریشه روانی داره و مشا به هنگام غم و ناکامی اینطور تغذیه میکنید و یا صرفا افت قند خونه

سوم انواع رژیم تو کوتاه مدت میتونه بهتون آسیب بزنه پس بیشترین توصیه ورزشای هوازی و باشگاه مستمره که در ابتدا سایز کم می‌کنید و تو دراز مدت وزنتونم با شاخص توده بدنی تناسب پیدا میکنه

خیلی تصمیم درستی گرفتید به لاغری فکر می‌کنید

اضافه وزن حقیقتا سلامت رو تهدید میکنه

موفق باشید

برو اسلیو معده کن 

ولی رژیم مهمه حتی بعد اسلیو هم زیاد بخوری دوباره چاق میشی

این که فایده ای نداره ، باز بخوره چاق میشه ، بنظرم من یه فکری واسه نخوردنش باید کرد ریزه خواری و پرخوری

عزیزم منم این مدلی بودم ، از عطاری شهرمون که آشنا بود ۶۰ تا قرص گیاهی لاغری گرفتم ، الان یه ماهه دارم میخورم اشتهامو خیلی کم کرده ، یکی از دوستام اینو خورد یک ماهه ۵ کیلو و دو سایز کم کرد ولی من یکماهه ۳ کیلو کم کردم و هنوز سایز کم نکردم فکر میکنم واسه هرکسی فرق میکنه ، ولی گیاهیه دیگه

ببین اصلا معدش کوچیک میشه نمیتونه بخوره ، زیاد بخوره بالا میاره 

ولی تو بلند مدت اگه رعایت نکنه همش پرخوری کنه دوباره معدش کش پیدا میکنه چون کلا معده ارتجاعیه 

درمان چاقی فقط نخوردنه

احسنتت

روی نکات و اداب صحیح غذا خوردن دقت کنید...

چند گرفتی؟

اسمش چیه؟

عوارضی داشته برات تا به حال؟

حالا من صبح تا شب شب تا صبح همش درحال خوردن چیزای پرکالری دریغ از یک کیلو اضافه کردن