کمکککک😖😖

نیکاشونمگ

مدیر استارتر

عضویت: 1404/06/21

تعداد پست: 2

بچه هاااا تازه ارتودنسی کردم بعد امروز

اصلا حواسم نبود یهو ی نون سفت گاز زدم

بعد الان براکت دندون عقبم شل شدههه. برم دکترر دوباره می‌چسبونه؟؟؟ مردم‌ از استرسسس 😮‍💨 چیکار کنمم

1404/06/21

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

cheshmakam

عضویت: 1399/08/10

تعداد پست: 4535

تاجایی ک میدونم همونو نمیچسبونه

یدونه جدید میذاره

چه کنم چرخ فلک کرده مرا از تو جدا من چه جورابی بپوشم که دهد بوی تورا

1404/06/21

23:23

1 نفر لایک کرده اند ...

sogoli48

عضویت: 1400/03/31

تعداد پست: 15649

بهش میگن براکت شکسته

ببر دکتر درستش کنه

رعایت کن عزیزم

1404/06/21

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید