2777
2789
عنوان

کراشم کیجم میکنه😒🤦🏻‍♀️

101 بازدید | 7 پست

ب کراشم پیام دادم همکارمه البته کراش هم نیس،فقط تمااام معیارامو داره...

تو چت یهو میبینم مختصر جواب میده و با ایموجی رد میکنه...

ولی یهویی میبینم داره زنگ میزنه😐

ینی بعد چتاش مبگم بره به درک انگار مزاحمشم

بعد یهو زنگ میزنه و یه سوال میپرسه در حالی ک دوستش هم همینحا کار میکنه با سابقه بیشتر😐

ینی تا میام بیخیال شم نمیذاره😂

البته من اصن خودمو کوچیک نکردم و وقتایی ک سرو جواب چت میده منم سرد جواب میدم

پیامامون هم اغلب کاریه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792