قوزززز

1090_mahpishony

عضویت: 1402/05/29

تعداد پست: 46375

نمیتونم دوباره متوجه نمیشم قوز میکنم

میدونم ولی ی مدت همیشه تو ذهنت تکرار کنی  یادت میمونه و حواست هست 

با ورزش هم میتونی 

سعی کن طبیعی برطرفش کنی اینطوری بهتره 

جایی نرو که نتونم دنبالت بیام:)

1404/06/21

|

18:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

،دژم،

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/09

تعداد پست: 611

اصلا و ابدا اگر میخوای حتما قوز بیاری بگیر

مرسی از نظرت🩷

1404/06/21

|

18:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

،دژم،

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/09

تعداد پست: 611

میدونم ولی ی مدت همیشه تو ذهنت تکرار کنی یادت میمونه و حواست هست با ورزش هم میتونی سعی کن طبیعی برط ...

ممنون❤

1404/06/21

|

18:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاربری_سوم

عضویت: 1404/06/13

تعداد پست: 2345

ورزش های مرتبط بهش رو انجام بده

متعصب و افراطی جماعت ریپلای نکنه منو چندشم میشه

1404/06/21

|

18:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sisi_roya

عضویت: 1404/06/02

تعداد پست: 1848

هروقت یادت افتاد صاف بشین یا به خودت یادآوری کن دیگه عادت میکنی صاف میشینی

1404/06/21

|

18:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رزسیاه25

عضویت: 1400/12/20

تعداد پست: 3425

خیلی بده نتیجه اش عکسه ماهیچه ها رو شل میکنه ماهیچه باید خودش خودش رو بگیره و الا ضعیف میشه

چه ربطی به ماهیچه داره 

همه دارن ازش استفاده میکنن اونوقت باید ماهیچه های همه شل شه 

1404/06/21

|

18:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

min0o

عضویت: 1402/02/08

تعداد پست: 2649

چه ربطی به ماهیچه داره همه دارن ازش استفاده میکنن اونوقت باید ماهیچه های همه شل شه

از متخصص بپرسید به خصوص فیزیوتراپ

1404/06/21

|

18:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رزسیاه25

عضویت: 1400/12/20

تعداد پست: 3425

از متخصص بپرسید به خصوص فیزیوتراپ

عزیزم پرسیدم استارتر قرار هرروز یکی دوساعت اونم به مدت یه هفته ببنده این حرفی که شما زدی واسه کسی که از صبح تا شب ببنده بله عوارض داره اونوقت حرف شما هم صحیح

1404/06/21

|

18:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

min0o

عضویت: 1402/02/08

تعداد پست: 2649

چه ربطی به ماهیچه داره همه دارن ازش استفاده میکنن اونوقت باید ماهیچه های همه شل شه

هزار تا ربط به ماهیچه داره 

تونوس عضلانی سرچ کنید چیه تا متوجه بشید

اون قوزبند جای ماهیچه ها رو میکیره ماهیچه تنبل میشه و ضعیف و سست. بیشتر بدن خودش رو میندازه

الان اونایی که استفاده میکنن بدون بستنش قوزشون درست شده؟

1404/06/21

|

18:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب