خانما من وقتی میشینم قوز میکنم و واقعا دست خودمم نیست متوجه نمیشه مامانمم همش گیر میده راه حلی دارین برطرف شه اذیتم🥲
منم دخترم قوز میکنه به شدت
ی مدت صاف بشین عادت کنی
بهش بگو تند تند یاد اوری کنه قوز داشته باشی خیلی بده
از این کمربندا هست مختص قوز کمر بگیر ببند دیگه اون نمیزاره قوز کنی
دستت رو ببر بالای سرت و گوش اون سمتت رو بگیر با اون یکی دستت هم همین طور چند دقیقه بمون.
بعد دستت رو کشیده از پشت به هم قفل کن و حسابی بکش بالا چند دقیقه نگهدار
هر روز انجام بده تا قوز دار نشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز