مهراب18 مدیر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 448 عنوان بدنسازی | مشاهده متن کامل بحث + 314 بازدید | 43 پست تمرین درست با برنامه درست می خواد و البته با پشتکار درست 1404/06/21 | 15:20 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
ابرو_کمونیa عضویت: 1402/04/13 تعداد پست: 25169 یعنی اینکه وزنه پایین تعداد بالا اهان ممنون ۱۴۰۴/۱۱/۲۱ این تاریخو فراموش نمیکنم 🖤
مهراب18 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 448 اهان ممنون ااینجوری رو سرعت دستاش هم خیلی تاثیر داره
مهراب18 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 448 اهان ممنون ببهش میگن تمرینهای هماهنگی عصب عضله
aaaaarrrr عضویت: 1403/07/22 تعداد پست: 9780 من مربی هستم🤦♀️ فقط 3 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده ! 1 5 10 15 20 25 30 35 40 مربی بدنسازی و پیلاتس
ابرو_کمونیa عضویت: 1402/04/13 تعداد پست: 25169 ببهش میگن تمرینهای هماهنگی عصب عضله ممنونم ۱۴۰۴/۱۱/۲۱ این تاریخو فراموش نمیکنم 🖤
امیرانم عضویت: 1398/10/10 تعداد پست: 252 آر سه سال دارم میرم و دارم مدرک مربیگری هم میگیرم میتونی منو راهنمایی کنی چه رشته ورزشی پردرآمد ترینه دوست دارم مربی یشم چندتا مدرک اولیه دارم اما نمیدونم تو چه زمینه ای ادامه بدم
مهراب18 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 448 میتونی منو راهنمایی کنی چه رشته ورزشی پردرآمد ترینه دوست دارم مربی یشم چندتا مدرک اولیه دارم اما نمی ... بدنسازی مدرک مربیگری درجه ۳
مهراب18 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 448 بدنسازی میشه مکمل قرص واینا مصرف نکرد ونتیجه گرفت؟ آآره ولی باید پشت کار داشته باشی و تمرینهای فوق سنگین انجام بدی
asal008999 عضویت: 1403/10/14 تعداد پست: 924 آآره ولی باید پشت کار داشته باشی و تمرینهای فوق سنگین انجام بدی من خانوادم نمیزارن مکمل مصرف کنم میگن ضرر داره واینا هرچیم براشون توضیح میدم بازم حرف خودشون 😑😐
مهراب18 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 448 من خانوادم نمیزارن مکمل مصرف کنم میگن ضرر داره واینا هرچیم براشون توضیح میدم بازم حرف خودشون 😑😐 خوانواده منم اینجوری بودن ولی بعد یه مدت درست شد تازه گذاشتن تست هم بزنم
مهراب18 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 448 من خانوادم نمیزارن مکمل مصرف کنم میگن ضرر داره واینا هرچیم براشون توضیح میدم بازم حرف خودشون 😑😐 اگه برنامه خواستی در خدمتتون هستم
aaaaarrrr عضویت: 1403/07/22 تعداد پست: 9780 میتونی منو راهنمایی کنی چه رشته ورزشی پردرآمد ترینه دوست دارم مربی یشم چندتا مدرک اولیه دارم اما نمی ... بدنسازی خیلی بهتره تازه سبک هم هست نمیخواد خودت وایسی با طرف ورزش کنی فقط 3 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده ! 1 5 10 15 20 25 30 35 40 مربی بدنسازی و پیلاتس