2777
2789
ناهار برنج با خورشت چرخکرده قلقلی و سیب زمینی سرخ شدهامشب کتلت و گوجه سرخ شده با سالاد شیرازیفردا نا ...

نوشش جونتون به به یا خودتون‌خانم خونه اید یا مادرتون ب هرحال کدبانویید ماشالا بهتون

لایک‌نکنید ممنونم شما محبتتون ثابت شدست

ناهار عدس پلو

شام پیتزا

از هیتلر پرسیدند، پست ترین انسانها کیستند؟گفت: "کسانی هستند که در تصرف کشور هایشان با من که بیگانه بودم همکاری کردند، چون وطن مادر است و آنها زمینه سازی کردند تا من حتی برمادرشان مسلط شوم!!"کاربری دست سه تا دوسته👀💕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نوشش جونتون به به یا خودتون‌خانم خونه اید یا مادرتون ب هرحال کدبانویید ماشالا بهتون

فداتشم❤️❤️❤️❤️❤️

خودم مادر دوتا بچم البته ۲۹ سالمه ها سنم زیاد بالا نیست

🖤همه روح و تنم مرد ،،، واسه من وطن مرد🖤 خیابانی پوشیده از ترس 📌بیچاره گوسفندی که در گله زندگی میکند و گمان میکند اگر بی سرو صدا بچرخد ، هیچگاه نوبت او نخواهد شد...! پروف خودمم شات نگیرید ممنون 🤍🤍🤍 . ....... میگن ادمارو از بدیای گذشتش قضاوت نکن شاید سحر توبه کرده باشه اما من میگم ادمارو از خوبیای گذشتشون نشناسید ممکنه همین امروز صب کثیف شده باشه، میدونی بحثه روحه.****تتلو**** ❤️

دمی گوجه میخوام بگذارم یه چندتا گوجه داریم شل شدن فقط به درد رنده کردن میخوره بخاطر همین دمی گوجه میگذارم

پسرم دوستت دارم من تو را رها میکنم تا تجربه کنی بیاموزی و از میان درست و اشتباهاتت قد بکشی و چون ستاره بدرخشی خدایا شکرت ❤️زیبابپروران وسالم نگه دار اورا❤️ خدایا دوستت دارم❤️

دمی گوجه میخوام بگذارم یه چندتا گوجه داریم شل شدن فقط به درد رنده کردن میخوره بخاطر همین دمی گوجه می ...

چجوریه ب منم یاد میدی

دلم میخواد خونمون بزرگتر بشه و یه نینی بیاد بغلمون(:

بچم ۹ روزشه بیمارستانه😔دکتر صبح گفت دیگه ازش دل بکن بزار دستگاه و بکشیم نه دستم میره زنگ بزنم نه ...

ای خدااااا

چرا؟نذر کن پیش امام رضا  

🖤همه روح و تنم مرد ،،، واسه من وطن مرد🖤 خیابانی پوشیده از ترس 📌بیچاره گوسفندی که در گله زندگی میکند و گمان میکند اگر بی سرو صدا بچرخد ، هیچگاه نوبت او نخواهد شد...! پروف خودمم شات نگیرید ممنون 🤍🤍🤍 . ....... میگن ادمارو از بدیای گذشتش قضاوت نکن شاید سحر توبه کرده باشه اما من میگم ادمارو از خوبیای گذشتشون نشناسید ممکنه همین امروز صب کثیف شده باشه، میدونی بحثه روحه.****تتلو**** ❤️

فداتشم❤️❤️❤️❤️❤️خودم مادر دوتا بچم البته ۲۹ سالمه ها سنم زیاد بالا نیست

ماشالا بهت 

خیلی خوشم‌اومد برنامه داری واسه حتی غذای فردات احسنت 

لایک‌نکنید ممنونم شما محبتتون ثابت شدست

بچم ۹ روزشه بیمارستانه😔دکتر صبح گفت دیگه ازش دل بکن بزار دستگاه و بکشیم نه دستم میره زنگ بزنم نه ...

عزیز دلم 💔

پسرم دوستت دارم من تو را رها میکنم تا تجربه کنی بیاموزی و از میان درست و اشتباهاتت قد بکشی و چون ستاره بدرخشی خدایا شکرت ❤️زیبابپروران وسالم نگه دار اورا❤️ خدایا دوستت دارم❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792