2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😭

😞

نمی‌دونم چه حالیم 

با اینکه انقد اذییتم میکرد ولی انگار تو شوکم 

از الان کل خانواده مشکی پوش شدن ولی من هنوز ته دلم امید دارم خودم همه رو دلداری میدم ولی بیشتر از همه نیاز به دلداری دارم نمی‌دونم چیکار کنم 

چی شده

انقد همچی شده ک قاطی پاتیه نمیدونم برا کدومش ماتم بگیرم 

میان تمام ازدست رفته هایم هنوز خودی دارم که سرسختانه پای من ایستاده..💫پروفایل عکس خودمه کپی نشه🙏🌹 تاپیکا ازیه تاریخی به قبل مربوط به دوست متاهلمه که یه مدت تعلیق بود🙃

کنارش بزنید لینکش روکپی کنید خب

عههه باید کپی کنم؟

من میزدم روی پاسخ بعد میرفتم ناشناس پیامم میرفت ولی ریپلای نمیشد😂

ممنون برادر🌹

لطفا یه صلوات واسم بفرستید🙏🌺 کاربری دست دونفره که یکیشون چندوقته نمیاد درگیر نینیِ

داداشمو دعا کن سره نماز سفارششو پیش خدا کن بگو بنده ی گناهکاری هست ولی تو جونشو ببخش به طفل معصومش ...


چشم😔

آقایون متاهل، لطفا به جای درخواست دوستی به زنای مردم، برید با زن معصوم خودتون که صبح تا شب درگیر بچه داری و خانه داریه دوست شید و محبت کنید، حق داره به گردنتون و در برابرش مسئولید.                                       

صبح چی میشه مگ

موقع انتخاب رشته معدل رو اشتباه تایید کردم الان خودمم نمیتونم ویرایش بزنم مگه صبح یا ب مشاورم بگم یا برم کافی نت🤦🏼‍♀️

آدمی باید در کنار کسی پیرشود نه به سبب کسی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792