2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شبیه منو ممد باشین کافیه😆😆😆

خواستین بی کلاس باشین شبیه ننه ممد باشین

ممد خیلی قشنگه...ممد مست و ملنگه...ممد بچه مازرون....ممد خیلی مهربوون....ممد شلوارپلنگی...ممد خیلی رو نروی.....ممد هیکل دومتری...ممد بنزتو عشقه...ننه ی کچلتو عشقه...فقط خودمونو عشقه  

من به نظرم رفتار آدم کلاس میاره. هرچه مودبتر باکلاس تر.

در قیامت گنهکاران گویند"افسوس بر من از کوتاهی هایی که در اطاعت فرمان خدا کردم و از مسخره کنندگان آیات او بودم"(سوره زمر آیه۵۶) سبقت از سایه ها به بیشتر دویدن نیست، به سوی نور که باشی سایه ها در پس تواند الله نورالسماوات والارض

كتاب زياد بخونيم

تميز باشيم

احترام بذاريم ب حقوق همه از جمله حيوانات ادم ها...

اصول لباس پوشيدن رو رعايت كنيم

هميشه لبخند داشته باشيم

مراقب پوست و مو زيباييمون باشيم

بحث الكي نكنيم

💜خدايا شكرت💜

ادای بقیه رو در نیاریم 

هیکل مناسب 

پوست خوب

ابروهای مرتب 

لباسای تمیز و مرتب

ناخن های سالم و مرتب شده 

دندونای سفید و سالم 

لبخند به جا و حرفای مناسب جمع 

وقتی دارن پشت سر کسی حرف میزنن فقط شنونده باشیم و بحث ادامه ندیم 

تقلیییید نکنیم 

.... خییییلی چیزا در کنارهم باعث باکلاسی میشه

2825
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز