2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه بیشتر از یک هفته شده که پریود نشدی باید بری دکتر چون مشکل هست

بار هزارمه میرم دکتر میگه از استرس شدیده و راست هم میگه من کلا استرس خیلی دارم داروی اعصاب مصرف نکنم از استرس میمیرم

منم دختر هستم و دو هفته پریود نشدم چون مسافرت رفته بودم بعد دوهفته شدم

مگه تنظیمات داره اخه

کاربری دست هزارنفرهه👀پروفایلم یه گربه بود که روی تخت خوابیده بود🐱🐈_از الان میخوام برای آینده م بجنگم، برای یه خیال راحت، برای آرامش۱۹خرداد۱۴٠۴✨

بار هزارمه میرم دکتر میگه از استرس شدیده و راست هم میگه من کلا استرس خیلی دارم داروی اعصاب مصرف نکنم ...

پس از همونه دیگه

🔴مربی زومبا و چربی سوزی🔴کاربر آقا درخواست ندههههههههههههه خدا شاهده میزنم تو دهنت درخواست بدی

حتمی میاد؟ چون از دکتر رفتن خسته شدم

حتمی که نمیدونم.اما من خودم روزی دوبار میخوردم بعد چندروز شدم.حموم که میری با آب گرم زیر شکمت رو ماساژ بده.یه لیوان آب و یه مقدار زردچوبه هم قاطی کن و بخور خیلی بدمزس اما😖

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792