درمان شدین شما
علایم و راهکار شما چیه؟
کاهش استرس
درمان که نه ولی خیلی وقته دیگه اینجوری نمیشم.
زمانی که استرس شدید داشته باشم یا ناراحت شم برمیگرده.
بعد از ۱۲ سالی که دچار حملات پانیک اتک میشم دیگه قبول کردم و پذیرفتم که این اختلال درمان قطعی نداره و با هر بحرانی که توی زندگی پیش میاد دوباره عود میکنه و فقط باید بتونی مدیریتش کنی و تلاش کنی راه های کنترلش رو یاد بگیری یکبار سال ۹۲ تا ۹۳ و یکبار سال ۹۹ تا ۱۴۰۰ زیر نظر دکتر درمان شدم اما هر بار که اتفاق ناخوشایند و بدی توی زندگی برام پیش اومد دوباره حملاتم عود کرد مثلا پارسال سال بسیار بدی داشتم و دوتن از اعضای خانوادم رو از دست دادم و همین باعث شد که بیماریم دوباره عود کنه اما دیگه پیش دکتر نرفتم و فعلا تا حدودی تونستم کنترل و مدیریتش کنم
دوست من خوب شد
امیدوارم شما هم خوب بشید
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز