2777
2789
عنوان

قحطی برق

134 بازدید | 6 پست

چند روز پیش برقا رفت من خونه تنها بودم شب بود ساعت ۸ برقا رفت 

نه گوشیم شارژ داشت نه کسی خونه بود نه چراغ قوه‌ داشتيم حتی فندک گاز نداشت من موندم توی این خونه تاریک تنها 

تنها کاری کردم بزور خودم رسوندم توی حیاط چوب آوردم به سختی اتیش کردم تا وقتی برقا اومد واقعا بد بود هر لحظه فک میکردم از تو خونه یا پشت‌بوم جن میاد بیرون 

خدا سر هیشکی نیاره

دختر مازندرانم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792