امروز فهمیدم تنبلی تخمدان دارم 😭😔
میدونی کجاش بده من میخاستم اقدام کنم 💔💔💔💔💔💔میشه هر کسی ک مشکل تنبلی داشته راهنماییم کنه .هنوز دکتر نرفتم ک برام دارو بنویسه .هزینه ی داروها چنده!و اینکه واقعا درمان میشم!کسی بوده ک درمان بشه و باردار شه؟خیلی ناراحتم 😔
استرس سمه قشنگم
تامیتونی لاغرکن پیاده روی کن
غذاهای سالم حذف فست فود غذای اماده
حذف تنقلات
خواب به موقع و به اندازه
ورزش وتغذیه خواب مهمه
استرس سمه اولا استرس نداشته باش چون خیلیا دارن و منم خودم این مشکلو دارم اولین قدم باید خوردنتو درست کنی ورزش سبک کنی که من خودمم متاسفانه رعایت نمیکنم
و دوم اینه تو اینستاگرام بزن پیج نیلوفر pco حالا اسم انگلیسیشو یاد نیست دقیقا
اونجا کلی مطلب گذاشته و نگرانم نباش خیلیا با وجود این مشکل باردار شدن فقط تغذیه مهمه
@niloofarpcossupport
برو هایلایتاشو بخون استوریاشم ببین همیشه کلی راهنمایی میکنه مطالبشم و پیجش کلا رایگانه معروف تو اینستاگرام
معمولا اولش قزص کلومیفن یا لتروزول برای تحریک تخمک گذاری میدن قیمتشونم ارزونه زیر۳۰هزارتومن.خیلیا با همینا نتیجه میگیرن
میشه لطفا برا من دعا کنی؟۱۰ ماهه اقدامم خبری نیست هنوز
