2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره هر چیزی به وقت خودش می‌چسبه ولی الان درست ۴سال بود که حتی از جاش تکون نداده بودم😅

من کلا عشق ماشین و موتورم ...هیچیم به دخترا نرفته...حتی کارای فنی هم خیلی دوست دارم فقط نمیدونم چی شد آرایشگر شدم 😂😂😂

نه آرامشت را ، به چشمی وابسته کن ...   نه دستت را به دستی دلخوش !!! 

من کلا عشق ماشین و موتورم ...هیچیم به دخترا نرفته...حتی کارای فنی هم خیلی دوست دارم فقط نمیدونم چی ش ...

ارایشگر که الان همه یه پا ارایشگر شدن بغل خونه ما نزدیک ۲۰هست فک کنم🤣

کاربری دست۱۰نفر میباشد

خوبه زیاد تند بره میزنی به در دیوار خودتو ناقص میکنی 😅تک چرخ هم بزن

همینم انقدر نگاه میکنن ...فقط مونده تک چرخ بزنم 😂😂

نه آرامشت را ، به چشمی وابسته کن ...   نه دستت را به دستی دلخوش !!! 

ارایشگر که الان همه یه پا ارایشگر شدن بغل خونه ما نزدیک ۲۰هست فک کنم🤣

منم مامانم سالن داره سرش شلوغ باشه میرم کمکش 

نه آرامشت را ، به چشمی وابسته کن ...   نه دستت را به دستی دلخوش !!! 

خوبه آرایشگری کارت خوب باشه درآمدش از درس اینا بیشتره

اره  درآمد داره ...خانما از گشنگی بمیرن ولی واسه‌ ظاهرشون خرج میکنن 😂😂

نه آرامشت را ، به چشمی وابسته کن ...   نه دستت را به دستی دلخوش !!! 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792