2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بابا تاثیر ندارع سه روزه عسلو نعنا و همه چی خوردم کلا آب بدنم رفت

پس گوشت شتر مرغ کباب کن روزی ۵ تا تیکه بخوره تیکه اندازه جوجه کباب عالیه واقعا بیشترم خوردی نوش جونت فقط همین 

همه چی خوب میشه تلاش کن 
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز