2777
2789
عنوان

لاغری

20 بازدید | 1 پست

من ۸۲ باقد ۱۶۹ میخوام یه ماه ۵ یا ۶ کیلو لاغر شم بادریافت کالری ۷۰۰ روزانه، و استپ وزنی چطور رف شه ، بعد کاهش هم چیکار کنم وزنم ثابت شه و دوباره چاق نشم راهنمایی کنین؟

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز