2777
2789
خدا باعثشو لعنت کنه که الان این وضعیتین

من هیچ وقت از اون زن راضی نمیشم هیچ وقت امیدوارم نه از این دنیاش خیر ببینه نه از اون دنیاش همون‌جوری ک دلش ب حال منو بچه هام نسوخت و داشت زندگیمو داغون میکرد فردا روزی ک ازدواج کرد همه این بلاها ب سرش بیاد امیدوارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره خخمنم میخواستم بخونم نشد چی بودمیتونی به نی نی یار بگی و تگش کنی اگه بخوای برگردونه

انشالا نی نی یار همه تاپیکامو حذف کنه صفحه جدیدی از نی نی سایت برام باز بشه 😂

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792