2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چه کارهایی برای بدن خودتون انجام میدین
2789
عنوان

چه کارهایی برای بدن خودتون انجام میدین

236 بازدید | 24 پست

منظورم زیبایی نیست برای سلامتی بدن 

مثل سلامت رحم و تخمدان و گرم شدن رحم و طبع بدن تغذیه مناسب 

چه برنامه ای رو انجام میدین و چه کارهایی میکنید 

1404/06/01
|
00:18
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

من طبعم گرمه بدنم به گرمی حساسه برای همین اگه بخوام مواد غذایی که طبع گرم دارن استفاده کنم حتما کنارش یه چیز سرد میخورم که تعادل برقرار بشه،برای معده و روده،سم زدایی وتقویت سیستم ایمنی بدنمم دتاکس لیمو و نعناع  مصرف میکنم،ناشتا هم آب ولرم میخورم

1404/06/01
|
00:22

خودم شکمم رو با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ماساژ میدم 

بادکش گرم انجام میدم 

نوشابه و قند و سس نمیخورم

لبنیات رو کم کردم توی رژیم غذاییم یا مثلا شیر رو با چای ماسالا یا دارچین و عسل میخورم 

دمنوش زنجبیل و دارچین میخورم 

زمستونا توی خونه هم جوراب پام میکنم

موفع پریودی کل 7 روز شکمم رو با روغن سیاهدانه ماساژ میدم و با یه چیزی میبندم 

از قرص مسکن استفاده نمی‌کنم توی پریودی و دمنوش های گرم میخورم

 5 روز اولشو حمام نمیرم 

برای پاکسازی کبد و خوب بودن پوستم هر روز یه استکان عرق شاتره و کاسنی

1404/06/01
|
00:24

قندمصنوعی روچندین ساله حذف کردم

همین باعث شده درد وخون ریزی پریودم بشدت کم بشه

واسه ارامشمم مدیتیشن انجام میدم

برای ارامشم دمنوش و مدیتیشن درمانی میکنم

روغن بنفشه شبا توی نافم میریزم



1404/06/01
|
00:28
قندمصنوعی روچندین ساله حذف کردمهمین باعث شده درد وخون ریزی پریودم بشدت کم بشهواسه ارامشمم مدیتیشن ان ...

شرمنده ی بدنم شدم چق کم بهش اهمیت میدم

هرچند چندین ساعتم پیاده روی میکنم

نم حساب میشه یانه

ولی برای حال روحیم بیشتراین کارومیکنم

ولی نتیجه پیاده رویام شده وزن ثابت وسالم

1404/06/01
|
00:29
شرمنده ی بدنم شدم چق کم بهش اهمیت میدمهرچند چندین ساعتم پیاده روی میکنمنم حساب میشه یانهولی برای حال ...

اره پیاده روی هم عالیه 

آدم هرچی هم به بدنش برسه واقعا کمه 

1404/06/01
|
00:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی اینجا هست از شوهرش طلاق گرفته باشه

chstjjswj | 2 دقیقه پیش

وقتی بخت و زندگی بعضی دخترارو میبینم از خدا ناراحت میشم

yara_ | 4 دقیقه پیش

آنی تریپیتلین عوارض

سوهاک | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پایتخت رو‌میبینین شمام

منظورم چه زمانیه
1 دقیقه پیش

احتمال بارداری چقدره

جنسیتش چی بود
1 دقیقه پیش

قرص سیپروترون لطفا درموردش سوال دارم

قرص ۲۱ عدد هستمیخوریشون پریود نمیشی بعد ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دیروز دخترم یه حرفی زد که هنوز ذهنم درگیرشه
توسط   morning__star  |  22 ساعت پیش
چیزی هست که هروقت یادتون بیفته خندتون بگیره
توسط   تاوان_پر  |  1 روز پیش
بالاخره آشپزخونم تمیز شد ولی من دیگه هلاک شدم 😁📸قبل و بعد
توسط   انگشتشصتپا  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

چیزی هست که هروقت یادتون بیفته خندتون بگیره

تاوان_پر | 1 روز پیش

صبحی دلم برا پسرم سوخت

گیلاس_طلایی | 1 روز پیش

شوهرم میگه خونه خریدیم اما چه خونه خریدنی 😔

moonlight_a | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی من دختر بدی ام❓️🥲
توسط   دختر_خاکستری  |  7 ساعت پیش
بالاخره آشپزخونم تمیز شد ولی من دیگه هلاک شدم 😁📸قبل و بعد
توسط   انگشتشصتپا  |  5 ساعت پیش
امروز توی کلاس بهم گفتن زشت
توسط   darya_ms  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
کشف جدید جیمز وب و سیاره‌ای ۱۰ میلیارد ساله
ارقام یارانه ثابت نیستند و متناسب با شرایط به‌روز می‌شود
تسلا تحت رهبری ایلان ماسک با کاهش فروش روبه‌رو شد؛ دلایل و چالش‌های اصلی
ایلان ماسک
بازارنیوز | پرش بلند بازارها از سکوی دلار + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه سه شنبه ۱۶ دی ۱۴۰۴ / فتح قله‌‌های قیمت در بازار طلا ادامه دارد؟