2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ضعیف نیست.انفاقا باهوشنفقط،حوصله حوصله حوصله.به صدا حساسند کفش تق تقی نپوشید.و آکسسوری سرو صدادار

جدی چه جالب

ن اصلا آلودگی صوتی ندارم😂

سلیطه🗿باورت را قوی کن به نور، به امید..💫 
یادگیریشون خوبه ، تمرکز حواس ندارن ، گوش نمیدن که چی میگی ، توجه کنن خوب یاد میگرن ، بیشتر حواسشون ج ...

چجوری باید توجهشون رو جلب کنن

سلیطه🗿باورت را قوی کن به نور، به امید..💫 
2790
2823
2791
2779
2792