logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  آش رژیمی
2789
عنوان

آش رژیمی

101 بازدید | 13 پست

اول پیاز خرد کردم یدونه متوسط 

گذاشتم بپزه با یکم نمک و‌پودر پیاز

بعدش بهش سبزی اش و نعنا خشک اضافه کردم 

حدود یک لیوان شد

رژیمی میشه؟

یعنی چربی که نداره

چون هیچ روغنی نریختم حتی پیازم پخته بود 

1404/05/25
|
19:10
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

باید یه ملاقه بخوری شما روغن هم بریزی یه ملاقش میشه یه گرم اضافه وزن

در واقع هیچ روغنی نریختم اصلا

فقط سبزی و پیاز پخته تو اب با نعنا خشک

زدم چت چی پی دی گفت چربی صفره

کالری یک لیوان حدود۷۰ اینا

1404/05/25
|
19:18
در واقع هیچ روغنی نریختم اصلافقط سبزی و پیاز پخته تو اب با نعنا خشکزدم چت چی پی دی گفت چربی صفرهکالر ...

عزیزم با این اپلیکیشن نگیری رژیم بهتره خود من چندین ساله رژیمم خودم میدونم چقدر باعث چاقی میشه 

1404/05/25
|
19:20
عزیزم با این اپلیکیشن نگیری رژیم بهتره خود من چندین ساله رژیمم خودم میدونم چقدر باعث چاقی میشه

یعنی الان این ترکیبی که درست کردم بندازمش دور رژیمی نیست

1404/05/25
|
19:26
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بنظرتون فامیلا ما حسودن یا من حساسم

کپه_نمک | 7 ثانیه پیش

سوال پزشکی لنگ زدن پا لطفا بیاین

taraneh55666 | -24 ثانیه پیش

دعوای زنوشوهر

bern | 34 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

صبح چشامونو باز میکنیم میایم سایت همش شوهر شوهر شوهر شوهر

اسی انار میخوام 🤪پروفت وسوسه برانگیزه
54 ثانیه پیش

از ساعت سه بیدار بودم و نگران تا که

میخک هم خوبهدم بکنی آبشو بذاری رو دندونت...
1 دقیقه پیش

اگه واقعا حست شیشمه بیا🥲🙄

امسال ازدواج دارم؟کدوم فصل
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم بهانه میاره نمیاد سمتم
توسط   قیمه_با_مرغ  |  7 ساعت پیش
محبت بیش از حد صاحبخونه طبیعیه یا خیر
توسط   koromozom46  |  7 ساعت پیش
طلاق بخاطر قد کوتاه شوهرم کار اشتباهیه😔🤔
توسط   انسااان  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یه عروسک ببست و چهار میلیونی خریدم مثل سگ پشیمونم

worshipgod | 1 روز پیش

میخام برا شوهرم زن بگیرن 😔

اجابتت | 16 ساعت پیش

طلاق بخاطر قد کوتاه شوهرم کار اشتباهیه😔🤔

انسااان | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
محبت بیش از حد صاحبخونه طبیعیه یا خیر
توسط   koromozom46  |  7 ساعت پیش
شوهرم بهانه میاره نمیاد سمتم
توسط   قیمه_با_مرغ  |  7 ساعت پیش
اگه واقعا حست شیشمه بیا🥲🙄
توسط   mana_82  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک