2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از چه لحاظ نمیتونن نگه دارین؟

عدم توانایی و علاقه 

حقیقتا هم خوشم نمیاد 

هم می ترسم 

هم به یه سری حیوانات که حساسیت پزشکی دارم مثل گربه و اصلا نباید نزدیک شم 

کلا همه چی دست به دست هم میده که فقط حیوانات در حد تصویر و عروسک دوست دارم 

من پدر یکی از دوستانم پیمانکار بود و تو مسیرهای بین شهری جاده میساختن و اونجا یه توله خرس دید و اوردش خونه و یه مدتی نگهش داشته بود...اما کم کم وقتی یکی میومد تو خونه این خرناس میکشید و خیلی خطری بود...بردش همونجا ولش کرد...

قصه زندگی هر کسی از اونجا شروع میشه که خودش رو بشناسه

آره واقعا خیلی سخته خصوصا که مدت طولانی باهاش باشی و از تولگی باهاش زندگی کرده باشی...

بله خیلی سخته سخت ترین قسمتشم اینه که نمیتونن حرف بزنن نمیدونی الان چشه درد داره نمیتونه بهت بفهمونه 

امیدوارم از من راضی باشه پسرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز