2821
2789
عنوان

کمک کنید

535 بازدید | 66 پست

سلام دوستان من با خانواده بحصم شد ۸ تا در لحظه تز تین قرص خوردم یک ساعتی میشه حالم بد دست چپم میپره گز گز میکنه قلبم تند میزنه چکار کنم دکتر برم تسم قرصش سیپروهپتادین هست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

انجام دادم اما همش نیومده

روش باید انگشت یا انگشتان خود را در موازات زبان به سمت حلق ببرید. این حرکت آرام بسیار حیاتی است زیرا واکنش اسپاسم طبیعی و درونی حلق را فعال می سازد. به محض این که حال خفگی را حس کردید انگشت خود را از دهانتان بیرون بکشید. اگر این کار را درست انجام داده باشید، بدن شما به سرعت محتویات معده را بیرون خواهد ریخت

میترسم برم بدتر بشم الان باهام گزگز میکنه

نه حتما برو زود دکتر معده رو شستشو میده معدت خوب میشه قبلا برا منم اینجوری پیش امده

بخشیـבטآבماراحتـہامااعتماבکرבטבوبارـہنه

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز