معمولا صبحانه چی میخورید؟من خیلی رو وعده صبحانه حساسم ، نمیشه نخورم ،چن وقتیه میلم ب هیچی نمیکشه، چند تا چیز پیشنهاد بدید
من اصلا لبنیات نمیخورم برای صبحانه
معمولا نون محلی یا برای خودم غذای کامل درست میکنم
مثلا عدسی خوراک لوبیا و...
نون تست پروتئینی با تخم مرغ یا پنیر و گردو
نون پنیر و چایی شیرین🥹🎀😂
شیر با خرما
من چون اس امپرازول میخورم حتما باید بخورم .....
هربار ی چی ....
مربا، خامه، کره ، عسل، عدسی، نیمرو، املت ، تخم مرغ جوشیده، خیار و گوجه ،کاهو سبزی خوردن، ارده ،لوبیا، نخود پخته، کلا حبوبات میکس شده، گردو ، بادام، سیب، انگور، موز
بیشتر وقتا نمیخورم ولی امروز املت درست کردم
۱۱ اینجوری میخورم یه چیز سبک
چون فستم اکثرا ..
تخم مرغ ابپز
پنیر
دغدغه وزن نداشتم قبلا هر چی بود میخوردم املت اش حتی غذایی از شب میموند مثل ماکارونی و...
اصولا درحد شیر و کیک میخورم ولی حوصله ام بکشه پنکیک، وافل، کروسان، یه مدل نیمرو ترکیه ای، سیمیت، فرنچ تست
وای منم همینجوری میشم تابستونا
تاپیک های به روز شده
7 ساعت پیش
7 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز