بیاین سوال دارم.بخدا چیز سختی نیس جواب دادن
بفرمایید
نقخ تو بارداری طبیعیه بخاطر اینکه روده ها جمع میشه...
ولی اگر رعایت کنی کمتر میشه
دکتر من بهم گفت همه چیز میتونی بخوری ولی به اندازه و مصرف پروتئینتو بیشتر کن مثل تخم مرع و گوشت که من اصلا تخم مرغ نمیتونم بخورم
۴ ماه اول اصلا وزن نگرفتم و شکمم جلو نبود ولی برام مکمل نوشت،اسید فولیک و آهن و ویتامین و امگا و اینا الان شکمم یکم اومده جلو
من نفخ دیوونم کرده.شبا نمیتونم بخوابم.بعد اینکه این نمیتونم بخورم چون خیلی خیلی سنگین میشم حالم بد میشه.شما توی درست کردن غذا نمک استفاده میکردین؟انگار فقط خام نباید مصرف کرد.مثلا پنیر خامه ای و اینا میخوردین؟
در حد کم نمک میزنم چون هم فشار خون میاره تو بارداری هم ورم کلا ادویه رو هم کم بزنی بهتره
من همه چی میخورم فقط گفتن مثلا چیپس و پفک و چیزایی که نگهدارنده داره و فرآوری میشه نخورم و گوشت چرخ کرده های آماده رو اصلا نخورم
چند ماهته؟معمولا ۳ ماه اول حالت تهوع و سنگینی اینارو داری ولی از ماه ۴ کم کم بهتر میشی
من ۴۵روزمه.دارم دیوونه میشم واقعا.ناخواسته بود اوایل داشتم دیوونه میشدم.الان کم کم دارم سعی میکنم باهاش کنار بیام ولی حوصله این مسخره بازیارو ندارم.من خودم جثه ریزی دارم و بیشتر لاغر میشدم تا چاق.الان همش ترس اینو دارم شکمم بیاد جلو
منم همینطور نا خواسته بود حتی همین الانم بعضی وقتا میشینم گریه میکنم که چرا حامله ولی اون اوایل جرئت سقط نداشتم و گفتم دیگه هرچی بادا باد
خودتو تو مصرف غذا اذیت نکن فقط مصرف پروتئن ببر بالا چون جنین باید وزن بگیره نه تو کم کم باید ۸ کیلو اضافه کنی که اونم وزن جنین و جفت و ایناست که موقع زایمان ۴ ۵ کیلو کم میشه🥲
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
