2777
2789

من زمان دبیرستان اینجوری میشدم. کم کم بزرگتر شدم برطرف شد. تپش قلب .نفسم بالا نمیومد. حالم بد میشد میگفتم الانه سکته کنم. عضلاتم منقبض میشد فشارم میوفتاد یه وضعیت بدی ... خانوادم نمیدونستن میترسیدم بفهمن. بزرگتر شدم خوب شدم. خودش خوب شد.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تپش قلب شدید نفسم بالا نمیومد ، احساس گرفتگی تو فک ، احساس گر گرفتگی لرزش دست و پا و..... تنگی نفس ، ...

دقیقا اره 

حس حمله قلبی دقیقا 

انگار هر لحظه سکته شدید قلبی کنی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز